酷暑が続く山形の夏💦
今日も今日とて汗ダクダクね！
で！も！OGガチャで大当たり出ると、そんな疲れも吹っ飛ぶのサ!!
『アンパンマンガチャ』大当り！今回は【アンパンマンとおともだちブロック セット】が景品だ！
ところで、この暑さの影響で体調崩す人続出と聞いてます。
僭越ながらココで一つアタクシの経験談をば。
体調崩さない様気ィ付けるにこした事ァありませんがもし万一崩しちゃった場合、
・・・原因が不明な場合ソッコー病院＆お医者さんに診て貰う(勿論言われた事は素直に守る)。
でもって原因が単純に疲労だった場合兎に角休む！この“休む”と云うのをリラックスして好きな事して過ごす・・・と勘違いしては駄目っス!!
涼しい部屋で腹と手足を冷やさぬ様にして大人しく寝る(睡眠をとる)！コレが一番!!
ポイントは、“何もせずに寝ること”！
寝ながら本読んだりスマホで動画見たりとかもせず唯只管に大人しく眠る！
意外とムズいんスよ。何もせず大人しく眠るって・・・。
でも夏の暑さは体力の回復も遅れがちなるんでコレはテキメンに効果あり!!
体調不良長引くと碌な事無いですから・・・。
それでは皆さんの健康を願いつつ今回は此の辺で❣
